És injust oblidar massa més temps, en la secció de lectura del blog, la revista degana del muntanyisme a Espanya, Desnivel. No fa pas massa que la compro, però em sembla una revista força interessant, força lluny de les tendències de catàleg que actualment pateixen les publicacions d’altres especialitats esportives (mountain bike, trail running, sky,…). Sempre podem pensar que l’edició podria ser mes imparcial, però seria massa ingenu davant de la realitat en la que ens trobem..
La revista ha estrenat edició digital, que permet la lectura de la revista en format on-line. Podeu accedir a la pagina de descàrrega, i visualitzar tota la revista.
El factor de caigua és el número que s’utilitza per a calcular la força que rep l’escalador, el seu assegurador i els encoratges quan l’escalador pateix una caiguda (força de xoc). A major factor de caiguda, major força reben els elements esmentats.
El Factor maxim de caiguda que pot rebre un escalador es de 2. Per a calcular el factor de caiguda utilitzarem la següent formula:
factor de caiguda = longitud de la caiguda / longitud de la corda
Posem un exemple per a veureu mes clar:
En el primer cas, la longitud de caiguda (5m) es molt mes elevada que la longitud de la corda (2,5m). Si realitzem els càlculs amb la formula anterior veurem que la caiguda es de Grau 2.
En el segon cas, l’escalador ha posat un anclatge intermig, per tant mantenint la mateixa longitud de caiguda (5m) ha augmentat la longitud de corda (5m) i per tant ha reduït el factor de caiguda a Grau 1.
Per a reduir un factor de caiguda elevat podem:
. Reduir la longitud de la caiguda instal·lant anclatges sòlids regularment, especialment al principi, quan la longitud de corda és petita. Quant mes petita sigui la longitud de la corda menys absorvira aquesta limpacte.
. Evitar sempre un factor de caiguda 2 col·locant tant aviat com es pugui un anclatge en deixar la reunió.
Podeu calcular el factor de caiguda tenint en compte el pes de l’escalador a la pagina d’Outdoor adventures.
Per a veure com pot afectar un factor de caiguda 2 sobre el nostre organisme podem veure els efectes d’un xoc de 80Kg sobre una cinta cosida estatica:
Seguint amb l’apartat de lectures recomanables, us aconsello el seguiment de la versió en format digital de Cuadernos Técnicos de la botiga On-line Barrabes. En podeu fer la lectura en format on-line o descarregar-vos el document PDF al vostre ordinador.
Per a començar aquesta nova relació de revistes del sector un recomano “SPIRITO TRAIL”. Revista gratuïta en format on-line, en PDF i de fàcil comprenssió:
Desprès de molt de temps sense poder anar a la muntanya per motius professionals, les curses de muntanya m’han tornat ha enganxar altre vegada a les activitats a l’aire lliure. Desprès de realitzar alguns pics sense massa tècnica (“cims de vaca” en dirien alguns) i de fer forces quilòmetres de curses em vaig plantejar l’opció de realitzar el curs d’iniciació a l’Alpinisme del UEC Anoia. El curs, recomanable al 100%, et fa una petita introducció al mon de l’alpinisme i les seves tècniques. Si teniu pensat pujar el nivell d’ascensions o tant sols voleu aprofundir aquells coneixements que no teniu massa clars us recomano el curs.
Temari de practiques:
PRIMER CAP DE SETMANA:
Progressió en neu .
Amb i sense grampons.
Progressió en S amb canvi de mà de piolet.
Pas d’ànec.
Pas francès.
Puntes.
Mixt o Americà.
Taller de nusos al refugi.
Auto detenció o Auto Aturar-se. De cul De cara D’esquena Sense piolet ni grampons
SEGON CAP DE SETMANA:
Demostració de Material tècnic
Reunions : de 2 ancoratges amb nusos i de 3 ancoratges
Ràpel : Reverso , vuit i nus dinàmic.
Remuntar corda : Amb dos machards i prou.
Polipastos : Simple conscient , Simple inconscient, Compost per desmultiplicar forces i MINITRAXION.
Progressió en roca : Posar ancoratges, fer reunions de 2 punts,explicar 3 punts de suport en progressió,centre de gravetat, etc.
TERCER CAP DE SETMANA:
Ancoratges en neu:
Estaca , ancora.
“R” de piolets : Horitzontal,“T”, vertical,piolet bota,piolet mosquetó des de cos.
Explicació d’ ARVA i pràctiques.
Encordaments : Via , glacera i ensamble.
Polipastos.
Pràctica de progressió.
Bolet.
Per motius d’organització el nostre curs es van agrupar les practiques en dos caps de setmana.
[1915; de saltar i marge] 1 m i f Lladre de camps.
2 m fig Home que cerca les ocasions d’obtenir il·lícitament els favors de les dones.
3 m fig Desaprensiu que corre pels boscos i les muntanyes de forma desaforada, en busca de qui sap què i qui sap com. Normalment acabarà topant amb els seus ossos sobre el terreny calcari o aglomerat del camí, fent que de cop i volta guanyi prestigi i credibilitat entre els seus semblants (i no semblants) pel fet d'acumular marques sobre la pell de forma horripilant. Es demostra incomprès per tots aquells amb els que no comparteix medi natural o comercial.
Concurs finalitzat
Us deixem les preguntes per si voleu saber si sou uns bons Saltamarges.
saltamarges.wordpress.com 